2025年10月22日下午，由中国人民大学心理学系、校工会与党委学生工作部（处）联合主办的“心理健康大讲堂”在中关村校区国学馆110教室顺利举行。本次活动由中国人民大学心理学系副主任温晓通主持，中国人民大学心理学系主任辛自强、中国人民大学工会常务副主席宋莉芳、中国人民大学党委学生工作部副部（处）长李佩洁、高校心理学领域的专家学者出席。

本次活动围绕“阳光心态，积极人生，共筑心理健康防线”主题，分为两场专题讲座，分别由北京师范大学心理学部林丹华教授与中国科学院心理研究所刘正奎研究员/教授主讲。

在第一场讲座《和压力做朋友——开启压力新思维》中，林丹华教授从“压力思维模式”出发，结合前沿科研成果，系统阐述了如何通过“了解压力、欢迎压力、运用压力”三步法，转变对压力的认知，实现有效的压力管理。她指出，压力并非全然负面，正确看待和利用压力，能够激发个人潜能，提升心理韧性。

在第二场讲座《基于智能终端的情绪实时检测与应用》中，刘正奎研究员/教授从我国心理健康面临问题与应对切入，分析了传统情绪评估方法的优缺点，随后介绍基于SAI-PAI的数字化情绪计算方法及其在心理健康干预中的应用。他还分享了情绪评估-干预自适应系统在老年心理健康、艺术疗愈等场景中的实践成果，并对智能心理诊疗的未来发展进行了展望。

本次活动内容详实、贴近现实，既有理论高度，又具备实践指导意义，不仅为师生提供了科学、实用的心理健康知识和方法，还增强了师生应对压力与情绪管理的能力，为营造积极、健康、和谐的校园环境提供了有力支持。未来，心理学系将继续依托学科优势，整合资源，持续开展形式多样的心理健康教育活动，为师生心理健康保驾护航。